手机解压 ZIP 文件的方法取决于你的手机操作系统 （Android 或 iOS） 以及你是否安装了第三方应用。以下是两种主要操作系统的方法：
Android 系统：
使用内置文件管理器 （推荐）：
大多数 Android 手机都自带文件管理器（例如“文件”、“我的文件”或类似名称）。
找到你要解压的 ZIP 文件。
直接点击 ZIP 文件：大多数现代文件管理器会直接识别 ZIP 文件并提供解压选项 （通常是＂解压到...＂ 或 ＂提取＂）。
选择解压的目标文件夹。
点击“解压”或“提取”按钮。
长按 ZIP 文件：有些文件管理器可能需要你长按 ZIP 文件，然后在弹出的菜单中选择“解压”或“提取”选项。
使用第三方文件管理器 （如果内置的不支持）：
如果你的内置文件管理器不支持 ZIP 解压，或者你想使用更强大的功能，可以在 Google Play 商店下载第三方文件管理器。
一些流行的选择包括：
Solid Explorer File Manager：功能强大，界面美观。
Files by Google：Google 官方出品，简洁易用，还具有清理功能。
RAR （by RARLAB）：可以解压多种格式，包括 RAR， ZIP， 7z 等。
ZArchiver：免费且功能全面的压缩/解压缩工具。
Total Commander：老牌，多功能
下载并安装后，使用第三方文件管理器打开 ZIP 文件，然后按照其提供的解压步骤操作（通常与内置文件管理器的步骤类似）。
iOS （iPhone/iPad） 系统：
使用“文件”应用 （推荐）：
iOS 11 及更高版本自带的“文件”应用原生支持 ZIP 文件解压。
找到你要解压的 ZIP 文件（可能在“下载”文件夹中，或者通过邮件、信息等应用分享过来的）。
直接点击 ZIP 文件：“文件”应用会自动解压 ZIP 文件，并在同一目录下创建一个与 ZIP 文件同名的文件夹，解压后的文件就在这个文件夹里。
如果是在其他app里（比如邮件），你需要选择用“文件”app打开，才能解压
使用第三方解压缩应用 （如果需要更多功能）：
如果需要解压更复杂的压缩格式 （例如 RAR、7z） 或者需要更高级的解压功能，可以在 App Store 下载第三方解压缩应用。
一些流行的选择包括：
iZip：免费且易于使用，支持多种压缩格式。
Unzip：简单易用，支持密码保护的 ZIP 文件。
Documents by Readdle：功能强大的文件管理器，除了 ZIP 解压，还有很多其他功能 （PDF 编辑、云存储连接等）。
下载并安装后，使用第三方应用打开 ZIP 文件，然后按照其提供的解压步骤操作。
总结和建议：
优先使用内置功能：大多数情况下，手机自带的文件管理器（Android）或“文件”应用（iOS）足以满足基本的 ZIP 解压需求，无需安装额外应用。
第三方应用的选择：如果你需要解压其他格式、需要更强大的功能，或者内置应用无法正常工作，再考虑安装第三方应用。
注意权限：在安装第三方应用时，注意应用请求的权限，避免安装恶意软件。
来源可靠：尽量从官方应用商店 （Google Play 商店或 App Store） 下载应用，确保应用来源可靠。
大文件解压如果是特别大的zip文件，解压过程可能需要一些时间，请耐心等待，并确保手机有足够的电量和存储空间。
希望这些信息对你有帮助！